小学生世界一周日記~ボクたちは今世界一周中!~
2006年4/10~翌07年3/30 家族4人で世界一周、4人総費用500万円。当時たか10歳ひか8歳パパ47歳ママ41歳。米→中南米→アフリカ→中東アジア。左下カテゴリーが訪問国別!自らのガンと子育てから学んだアレコレの3本柱♪


プロフィール

たかひかぱぱまま

Author:たかひかぱぱまま

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こだわり(1)
本の中身(旅行記)カラーです
こだわり(2)
小学生からよめるふりがな入り!
こだわり(3)
紙がツルツルで写真がキレイです!
こだわり(4)
写真と文章を極力一体化。読みやすい!
こだわり(5)
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こだわり(6)
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こだわり(7)
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に読み聞かせしてくれる先生、お母さん
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●このブログは、家族で世界一周、
2006年4月出発、ぶじ、2007年3月
末、帰国。長男たか10歳(小5)
→11歳、次男ひか8歳(小3)→9歳、
パパ48歳、ママ42歳。子供達は、
学校の理解をいただいて1年お休み、
パパママは、自営の経営コンサル業
を休眠。人生は一度!念願の世界一
周した記録です。帰国後もいろいろ
あります。感謝!グラシアス!
オブリガード!サンキュー!

●お母さん(久米美都子)元祖HP
(1994年に行った女1人世界一周&
子連れバックパッカーの記録等)
または「女ひとりの世界一周」検索
でも一発で出ます。

●世界一周中、世界から日本に送った
ライブ版エッセイ
「家族で世界一周旅便り」
こちら!よろしくです!



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一歩前に!
2008年3月14日
解決したわけではありませんが、少し立ち直りました。
きっと前に進みます。

この間のブログの書き込みで、涙と免疫力のことを詳しく書いてあるページを
教えてもらって、見てみると、おったまびっくりしました。

涙が免疫を高めると!いうのです。

泣いて涙が出るという状態は、交感神経が優位な状態から、副交感神経が優位な状態に切り替わることによって起こっています。だから涙を流して泣くときには、ストレス状態が解消され、リラックスした状態になります。逆に、涙をこらえるのは緊張状態を長引かせ、ストレスをためることになって、健康によくないというのです。


悲しみやクヨクヨというストレスは免疫力を下げるけど、そこで涙が流れることによって、血液中のマンガンという一定以上たまるとうつ病になる?物質が、涙とともに体内から出ていって、体の働きを正常に整える働きがある、そうなんです。

いやーーーー
泣いていいんですね。私は、そうやってバランスとっていたんですね。
どんどん、泣いて、たまったマンガン出したら、前に進める気がしてきました。
これまで、泣くことが弱いことで、ばかなことだと思っていたので、これだけでも、救われました。


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この記事に対するコメント

すごい!涙については私も初めて知りましたよ!いつもここへ来て勉強になります。
私は、昨年のクリスマスにかなり心がダメージを受け、頭にきて子供の前でいちご1パックを庭に投げ、泣きながら一人飛び出し、泣きながら車を運転していましたよ(笑) 大人になった自分でも、我慢はムリで~泣くし怒るし!あ~穏やかに過ごしたいな~と思ったりもします(笑)

【2008/03/14 23:17】 URL | 果林 #- [ 編集]


果林さん、いつもど~も~!
ほんと、私も穏やかにすごしたいですう!
がまんはよくないから、この際いちごにごめんなさいで勘弁してもらいましょう。
私も、悩み悩んで、なんとか前に進めそうです。
ちょっといつもとちがう解決(はしてないから、対処かな)方法をすることができました。
ガンのおかげ?かもしれませんね。

【2008/03/18 08:30】 URL | 果林さんへ #- [ 編集]



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